Lupénka a strhávání strupů: Proč je to nebezpečné a jak s tím přestat?
Lupénka (psoriáza) je chronické autoimunitní onemocnění kůže, které se projevuje tvorbou červených, zanícených ložisek pokrytých stříbřitými šupinami. Pro mnoho pacientů je jedním z nejtěžších úkolů odolat nutkání tyto šupiny a strupy olupovat. Lupénka a strhávání strupů je bohužel velmi častý problém, který může vést ke zhoršení stavu a řadě komplikací. V tomto článku se podíváme na to, proč byste to nikdy neměli dělat a jak správně pečovat o postiženou pokožku.
Proč máme tendenci šupiny a strupy strhávat?
Svědění a nepříjemný pocit pnutí jsou běžnými příznaky psoriázy. Šupiny na kůži mohou být suché, hrubé a mohou se zachytávat o oblečení, což vede k podvědomému nutkání je odstranit. Někdy jde o psychologický mechanismus – snahu "očistit" pokožku a zbavit se nevzhledných ložisek. Bohužel, tento přístup přináší více škody než užitku.
Rizika spojená se strháváním strupů při lupénce
Pokud se potýkáte s problémem lupénka a strhávání strupů, je důležité znát rizika, která tento zlozvyk přináší:
1. Auspitzův fenomén (Krvácení)
Typickým znakem lupénky je tzv. Auspitzův fenomén. Když násilně strhnete šupinu nebo strup z psoriatického ložiska, objeví se drobné kapičky krve. Je to způsobeno tím, že zánětlivá ložiska jsou silně prokrvená a cévy sahají těsně pod povrch kůže.
2. Koebnerův fenomén (Zhoršení nemoci)
Tento fenomén znamená, že jakékoliv mechanické poškození kůže (škrábání, řeznutí, odření, strhávání strupů) může vyvolat vznik nových ložisek lupénky v místě traumatu. Místo abyste se ložiska zbavili, můžete ho tak naopak zvětšit nebo vyvolat vznik dalšího.
3. Riziko infekce
Otevřená a krvácející rána je vstupní branou pro bakterie a plísně. Zanesení infekce do psoriatického ložiska zkomplikuje léčbu, zhorší bolest a může vyžadovat nasazení antibiotik.
4. Zpomalení hojení a jizvení
Neustálé narušování hojícího se procesu prodlužuje dobu, po kterou je ložisko aktivní. Navíc se zvyšuje riziko vzniku trvalých jizev a poruch pigmentace (tmavé nebo světlé skvrny na kůži po zahojení).
Jak bezpečně odstraňovat šupiny a pečovat o kůži?
Místo mechanického strhávání je nutné šupiny šetrně uvolnit pomocí správné péče. Jak na to?
- Hydratace a promašťování (Emoliencia): Základem je udržovat kůži vláčnou. Pravidelně aplikujte mastné krémy, masti nebo oleje, ideálně ihned po koupeli. Změkčené šupiny se začnou samy postupně a bezpečně odlupovat.
- Keratolytika: Váš dermatolog vám může předepsat masti obsahující kyselinu salicylovou nebo ureu. Tyto látky aktivně pomáhají rozpouštět a uvolňovat nánosy zrohovatělé kůže.
- Koupele: Vlhké prostředí šupinám nesvědčí. Ovesné koupele, koupele s přísadou olejů nebo mořské soli pomohou kůži zjemnit. Pokožku po koupeli nedřete ručníkem, ale jen jemně přikládejte.
- Zkrocení svědění: Pokud vás kůže nutí ke škrábání, zkuste chladivé obklady, gely s aloe vera nebo antihistaminika po poradě s lékařem.
Jak zvládnout psychologické nutkání?
Pokud je pro vás lupénka a strhávání strupů spíše podvědomým zlozvykem spojeným se stresem, zkuste následující tipy:
- Udržujte si nehty ostříhané nakrátko.
- Noste tenké bavlněné rukavice, pokud se škrábete ve spánku.
- Zaměstnejte ruce – antistresové míčky nebo jiné předměty mohou odvést pozornost.
- Zvažte konzultaci s psychoterapeutem, pokud je škrábání kompulzivní.
Závěr
Spojení lupénka a strhávání strupů je bludný kruh, který zhoršuje příznaky onemocnění a zpomaluje proces léčby. Pamatujte, že kůže potřebuje čas a jemnou péči, nikoliv násilné zásahy. Důsledná hydratace, používání vhodných léčebných přípravků a trpělivost jsou klíčem k hladší a klidnější pokožce. Pokud si nejste jisti, jak o svá ložiska správně pečovat, vždy se poraďte se svým dermatologem.