Lupénka zmizela: Je možné se jí navždy zbavit a jak dosáhnout remise?

Mnoho pacientů s psoriázou zažije okamžik, kdy si s úlevou řeknou: „Lupénka zmizela!“ Po měsících či letech boje se zarudlými, svědivými a šupinatými ložisky na kůži může být pohled na čistou pokožku jako zázrak. Co to ale ve skutečnosti znamená? Znamená to, že jste vyléčeni, nebo se nemoc může vrátit?

V tomto článku se podíváme na to, co znamená remise u lupénky, proč příznaky mizí a jak můžete tento stav udržet co nejdéle.

Je možné lupénku zcela vyléčit?

Současná medicína považuje lupénku (psoriázu) za chronické autoimunitní onemocnění. To znamená, že úplné vyléčení v tuto chvíli není možné. Nicméně to neznamená, že s ní musíte trpět každý den.

Když pacienti říkají, že jim „lupénka zmizela“, obvykle tím myslí stav zvaný remise. Remise je období, kdy se příznaky onemocnění výrazně zmírní, nebo dokonce zcela vymizí. Kůže je čistá a bez šupin. Tento stav může trvat měsíce, ale i celé roky.

Proč lupénka mizí? Co vede k remisi?

Dosažení čisté pleti a vymizení příznaků lupénky je obvykle výsledkem kombinace několika faktorů. Zde jsou ty nejčastější:

1. Úspěšná a moderní léčba

Nejčastějším důvodem, proč lupénka zmizí, je nalezení správné léčby.

• Biologická léčba: Pro pacienty se středně těžkou až těžkou psoriázou představuje biologická léčba revoluci. Cílí přímo na specifické části imunitního systému, které zánět způsobují. Mnoho pacientů na biologické léčbě dosahuje 100% vyčištění kůže.
• Systémová léčba a fototerapie: Léky v tabletách nebo pravidelné ozařování UV světlem (fototerapie) mohou u mnoha pacientů navodit dlouhodobou remisi.
• Lokální léčba: Masti a krémy (např. kortikosteroidy nebo deriváty vitaminu D) dokážou účinně potlačit lehčí formy onemocnění.

2. Změny v životním stylu a stravě

Vaše tělo reaguje na to, jak s ním zacházíte. Mnoho lidí hlásí, že se jim lupénka ztratila po úpravě životosprávy:

• Snížení stresu: Stres je jedním z hlavních spouštěčů vzplanutí lupénky. Techniky zvládání stresu, jako je jóga, meditace nebo terapie, mohou mít obrovský vliv na stav kůže.
• Protizánětlivá strava: Omezení alkoholu, rafinovaných cukrů a zpracovaných potravin a naopak zvýšení příjmu omega-3 mastných kyselin a antioxidantů může snížit zánět v těle.
• Pohyb a hubnutí: Obezita je spojena s horším průběhem psoriázy. Snížení hmotnosti často vede ke zmírnění příznaků a lepší reakci na léčbu.

3. Změna klimatu a slunce

Lupénka se často zlepšuje v letních měsících nebo během pobytu u moře. Kombinace slunečního záření (přirozené UV světlo), slané vody a relaxace bez stresu dokáže s pokožkou udělat divy. Není výjimkou, že po dovolené se lidé vrací s čistou kůží.

4. Hormonální změny

Některé ženy pozorují, že jim lupénka zmizela nebo se výrazně zlepšila během těhotenství v důsledku změn v hladinách hormonů a fungování imunitního systému. (Po porodu však bohužel často dochází k opětovnému vzplanutí).

Co dělat, když se lupénka vrátí?

Pokud se lupénka po období klidu znovu objeví (dojde k tzv. relapsu nebo vzplanutí), nepanikařte. Je to přirozená součást cyklu tohoto chronického onemocnění.

Jak postupovat při vzplanutí:

1. Identifikujte spouštěč: Byl to stres v práci? Nemoc, jako je angína? Změna počasí? Nebo jste polevili v dodržování léčby? Znalost spouštěče vám pomůže situaci lépe zvládnout.
2. Okamžitě kontaktujte lékaře: Nečekejte, až se ložiska rozšíří. Včasný zásah pomocí mastí nebo úprava stávající léčby může vzplanutí rychle zastavit.
3. Vraťte se k osvědčeným návykům: Zaměřte se opět na zdravou stravu, dostatek spánku a důslednou péči o pokožku (promašťování).

Jak udržet kůži bez lupénky co nejdéle

Pokud jste dosáhli vysněného stavu a vaše lupénka zmizela, vaším hlavním cílem je nyní remisi udržet.

• Nepřerušujte léčbu svévolně: I když je kůže čistá, pokud užíváte systémové nebo biologické léky, nikdy je nevysazujte bez konzultace s lékařem. Zánět může být potlačený, ale po vysazení léků by se rychle vrátil.
• Důsledně pokožku hydratujte: Používejte kvalitní emoliencia a krémy i na místa, která se již zhojila. Zdravá kožní bariéra je odolnější.
• Vyhýbejte se spouštěčům: Znáte-li své spouštěče (stres, alkohol, kouření, některé potraviny), snažte se jim vyhýbat obloukem.
• Pravidelné kontroly: Choďte na pravidelné prohlídky ke svému dermatologovi, i když nemáte zrovna žádné potíže.

Závěr

Slyšet nebo říct větu „lupénka zmizela“ je obrovským vítězstvím. Dnešní medicína, zejména díky biologické léčbě, umožňuje dlouhodobou remisi a život bez viditelných projevů nemoci pro obrovské množství pacientů. Pamatujte však, že psoriáza je s vámi stále, a proto je klíčové i nadále o sebe pečovat, dodržovat léčebný plán a žít zdravým životním stylem, abyste si čistou pokožku udrželi navždy.