Můžu s lupénkou do solárka? Vše, co potřebujete vědět

Život s lupénkou (psoriázou) přináší spoustu otázek, zejména pokud jde o péči o pokožku a vystavování se slunečnímu záření. Mnoho pacientů zaznamenává zlepšení příznaků během letních měsíců díky slunečním paprskům. Je proto logické, že se v zimě nebo při nedostatku slunce ptají: „Můžu s lupénkou do solárka?“

Odpověď není jednoznačná. Ačkoliv UV záření může mít na lupénku pozitivní vliv, solárium není totéž co lékařská fototerapie. V tomto článku si rozebereme, jaká jsou rizika, možné přínosy a co byste měli zvážit předtím, než si půjdete lehnout pod umělé slunce.

Jak solárium působí na lupénku?

Sluneční světlo obsahuje ultrafialové záření typu A (UVA) a typu B (UVB). Pro léčbu lupénky se v dermatologii využívá především úzkopásmové UVB záření, které zpomaluje nadměrný růst kožních buněk a snižuje zánět.

Většina komerčních solárií však vyzařuje převážně UVA záření. UVA paprsky pronikají hlouběji do kůže a způsobují její opálení (a stárnutí), ale na léčbu plaků lupénky nemají bez použití speciálních léků (psoralenů – metoda PUVA) příliš velký efekt. Pokud se tedy ptáte, zda vám běžné solárium vyléčí lupénku, odpověď je pravděpodobně ne, ale u některých jedinců může přesto dojít k mírnému zlepšení díky teplu a celkovému uvolnění.

Rozdíl mezi soláriem a lékařskou fototerapií

Lékařská fototerapie a návštěva solária jsou dvě naprosto odlišné věci:

Fototerapie: Probíhá pod dohledem lékaře. Používá se specifická vlnová délka (obvykle 311 nm pro UVB), která je pro léčbu psoriázy nejúčinnější a nejbezpečnější. Dávky záření jsou přesně kontrolovány.
Solárium: Není určeno k léčbě. Vyzařuje převážně UVA paprsky. Dávkování záření není individuálně přizpůsobeno vašemu typu kůže a zdravotnímu stavu.

Rizika návštěvy solária s lupénkou

Než se rozhodnete solárium navštívit, je důležité znát možná rizika:

Spálení pokožky: Pokožka s lupénkou je velmi citlivá. Spálení v soláriu může vyvolat tzv. Koebnerův fenomén, kdy se na místě poraněné nebo spálené kůže vytvoří nová ložiska lupénky.
Vysušení kůže: Teplo a záření v soláriu pokožku vysušují. Suchá kůže vede k většímu svědění a praskání plaků.
Riziko rakoviny kůže: Nadměrné vystavování se UV záření v soláriích významně zvyšuje riziko vzniku melanomu a dalších typů rakoviny kůže.
Interakce s léky: Pokud používáte na lupénku lokální léčbu (například masti s dehtem, retinoidy nebo kortikoidy), může být vaše kůže mnohem citlivější na světlo, což zvyšuje riziko vážného spálení.

Jak se bezpečně opalovat s lupénkou (pokud do solária přece jen jdete)

Pokud se i přes varování rozhodnete solárium vyzkoušet, dodržujte následující pravidla pro minimalizaci rizik:

Poraďte se s lékařem: Vždy svůj záměr nejprve konzultujte se svým dermatologem.
Začněte velmi pomalu: První návštěvy by měly trvat jen několik málo minut (např. 2–3 minuty), abyste zjistili, jak vaše kůže zareaguje.
Hydratujte: Před návštěvou i po ní použijte kvalitní hydratační krémy určené pro psoriatiky. Pokožka nesmí zůstat suchá.
Zkontrolujte své léky: Ujistěte se, že žádný z vašich léků nezvyšuje fotosenzitivitu.
Nepřehánějte to: Návštěvy by neměly být časté. Cílem je získat trochu vitamínu D a mírně pokožku prohřát, nikoliv se spálit.

Kdy se soláriu vyhnout úplně?

Rozhodně byste do solária neměli chodit, pokud:

Máte akutní vzplanutí lupénky s otevřenými nebo velmi zanícenými ložisky.
Užíváte systémové léky na lupénku (biologická léčba, metotrexát atd.), u kterých je slunění kontraindikováno.
Jste měli v minulosti vy vy nebo někdo ve vaší rodině rakovinu kůže.

Závěr: Je solárium vhodné pro vaši pokožku?

Pokud si kladete otázku "Můžu s lupénkou do solárka?", odpověď zní: Je to na vaše vlastní riziko, ale dermatologové to nedoporučují. Solárium vám sice může dodat psychickou pohodu a dočasné opálení, které ložiska trochu zamaskuje, ale samotnou lupénku neléčí a přináší s sebou velká rizika, včetně spálení a zhoršení nemoci.

Mnohem bezpečnější a účinnější alternativou je lékařská fototerapie (světloléčba). Zeptejte se svého lékaře, zda by pro vás tato metoda nebyla vhodná. Bude probíhat v kontrolovaném prostředí s přesným dávkováním paprsků, které vaší pokožce skutečně pomohou.