Sedmikráska a lupénka: Přírodní pomoc z našich luk

Lupénka (psoriáza) je chronické zánětlivé onemocnění kůže, které dokáže pořádně znepříjemnit život. Svědění, zarudnutí a odlupující se šupinky kůže jsou každodenní realitou mnoha pacientů. Vedle klasické medicíny však mnoho lidí s lupénkou hledá úlevu i v přírodě. Jedním z nenápadných, ale velmi účinných pomocníků je obyčejná sedmikráska chudobka (Bellis perennis). V tomto článku se podíváme na to, jaké spojení má sedmikráska a lupénka a jak můžete tuto drobnou květinu využít pro zdraví své pokožky.

Proč právě sedmikráska chudobka?

Sedmikráska je často považována za pouhý plevel, který hyzdí dokonale střižené anglické trávníky. Pro bylinkáře a milovníky přírodní medicíny je to však malý zázrak. Obsahuje totiž pestrou škálu biologicky aktivních látek, které mají blahodárný vliv na lidský organismus, a to zejména na kožní potíže.

Mezi nejdůležitější látky obsažené v květech a listech sedmikrásky patří:

Saponiny: Mají čisticí schopnosti a pomáhají rozpouštět hleny.
Třísloviny: Působí svíravě (adstringentně) a pomáhají zatahovat rány.
Silice: Mají protizánětlivé a antibakteriální účinky.
Flavonoidy: Působí jako antioxidanty, chrání buňky před poškozením a zmírňují zánět.
Organické kyseliny: Podporují regeneraci pokožky.

Jak sedmikráska pomáhá při lupénce?

Spojení "sedmikráska a lupénka" není vůbec náhodné. Díky svému unikátnímu složení nabízí sedmikráska hned několik mechanismů, jak ulevit pokožce postižené psoriázou.

1. Protizánětlivé účinky

Lupénka je primárně zánětlivé onemocnění. Látky obsažené v sedmikrásce (zejména flavonoidy a silice) dokážou lokálně tlumit zánětlivé procesy v kůži. To vede ke snížení zarudnutí a otoku psoriatických ložisek.

2. Zmírnění svědění

Svědění je jedním z nejvíce frustrujících příznaků lupénky. Zklidňující vlastnosti sedmikrásky mohou pomoci tento nepříjemný pocit eliminovat, čímž se snižuje nutkání ke škrábání, které kůži dále poškozuje.

3. Podpora hojení a regenerace

Díky obsahu tříslovin má sedmikráska mírně adstringentní (stahující) účinky. Pomáhá tak zacelovat drobné ranky a trhlinky na kůži, které při odlupování šupin často vznikají. Navíc podporuje celkovou regeneraci kožních buněk.

4. Jemné čištění pleti

Pokožka s lupénkou potřebuje jemnou péči. Sedmikráska působí velmi šetrně, nedráždí a nenarušuje už tak narušenou kožní bariéru, narozdíl od některých agresivních kosmetických přípravků.

Způsoby využití sedmikrásky na lupénku

Pokud chcete vyzkoušet sílu sedmikrásky na vlastní kůži, máte několik možností, jak si ji připravit a aplikovat. Zde jsou ty nejoblíbenější způsoby:

Sedmikráskový obklad

Obklady jsou skvělé pro akutní zklidnění menších ložisek lupénky. Jak na to: Dvě lžičky sušených nebo hrst čerstvých květů sedmikrásky zalijte 250 ml vroucí vody. Nechte 15 minut louhovat pod pokličkou a poté sceďte. Do zchladlého nálevu namočte čistý kousek látky (bavlnu, gázu) a přikládejte na postižená místa na 15–20 minut.

Mast ze sedmikrásek

Mast udrží účinné látky na pokožce déle a navíc kůži promastí, což je při lupénce velmi žádoucí. Recept: Do rozehřátého kvalitního základu (např. vepřové sádlo, bambucké máslo nebo včelí vosk s olivovým olejem) vsypte dvě hrsti čerstvých, nadrobno nasekaných květů sedmikrásky. Krátce povařte na mírném ohni a nechte do druhého dne odstát. Poté směs znovu mírně zahřejte, aby se rozehřála, a sceďte přes plátýnko do čistých kelímků. Mast vmasírujte do psoriatických ložisek několikrát denně.

Léčivá koupel

Pokud máte lupénku rozšířenou na větších plochách těla, může vám přinést úlevu koupel. Příprava: Přibližně 100 gramů sušených nebo velkou hrst čerstvých květů a listů sedmikrásky zalijte litrem vroucí vody. Nechte 20 minut louhovat, sceďte a nálev přilijte do teplé (ne příliš horké) koupele. Ve vaně pobuďte 15–20 minut. Koupel krásně zklidní pokožku celého těla.

Kdy a jak sedmikrásku sbírat?

Sedmikráska chudobka je dostupná téměř po celý rok, dokonce i v mírných zimách. Největší sílu však mají květy sbírané na jaře, od března do května.

Sbírejte pouze plně rozvité květy za slunného, suchého počasí.
Vybírejte si místa čistá, daleko od silnic a chemicky ošetřovaných polí či trávníků.
Sušte je v tenké vrstvě na stinném, dobře větraném místě. Správně nasušená bylinka si musí zachovat svou původní barvu.

Upozornění na závěr

Ačkoli je sedmikráska považována za velmi bezpečnou bylinku bez známých závažných vedlejších účinků, každý organismus je jiný. Pokud máte velmi citlivou pokožku nebo sklon k alergiím, vyzkoušejte nejprve aplikaci sedmikráskového nálevu nebo masti na malém kousku zdravé kůže (např. na předloktí). Pokud se do 24 hodin neobjeví zarudnutí či svědění, můžete přípravek bez obav používat.

Nezapomínejte, že přírodní léčba je během na dlouhou trať. Účinky se nemusí dostavit přes noc, proto buďte trpěliví a vytrvalí. Sedmikráska by také neměla zcela nahradit léčbu předepsanou vaším dermatologem, ale může sloužit jako vynikající a šetrná podpůrná terapie.

Vyzkoušejte propojení sedmikrásky a lupénky a dejte své kůži šanci na jemné přírodní pohlazení z našich luk.