Trápí vás lupenka? Zjistěte, jak ji dostat pod kontrolu

Pokud čtete tyto řádky, možná si i vy kladete otázku: trápí vás lupenka? Psoriáza neboli lupenka je chronické zánětlivé onemocnění kůže, které postihuje miliony lidí po celém světě. Ačkoliv se jedná o nevyléčitelné onemocnění, současná medicína nabízí řadu způsobů, jak její projevy účinně zmírnit a dostat nemoc pod kontrolu. V tomto článku se podíváme na to, co lupenku způsobuje, jak se projevuje a jaké jsou možnosti léčby.

Co je to lupenka a proč vzniká?

Lupenka (odborně psoriáza) je autoimunitní onemocnění. To znamená, že imunitní systém napadá vlastní zdravé buňky. U zdravého člověka se kožní buňky obnovují přibližně jednou za měsíc. Pokud vás však trápí lupenka, tento proces je několikanásobně zrychlený – k obměně buněk dochází už po několika dnech. Odumřelé buňky se hromadí na povrchu kůže a vytvářejí typická zarudlá ložiska pokrytá stříbřitými šupinami.

Přesná příčina vzniku lupenky není dodnes zcela objasněna. Velkou roli zde hraje genetika (dědičnost). Pokud má lupenku jeden z rodičů, šance, že se projeví i u dítěte, se výrazně zvyšuje. Samotná genetická predispozice však nestačí; onemocnění obvykle propukne až po setkání s určitým spouštěčem.

Nejčastější příznaky lupenky

Jak poznáte, že vás skutečně trápí lupenka a ne jiný kožní problém? Příznaky se mohou lišit v závislosti na typu psoriázy, ale mezi ty nejtypičtější patří:

Zarudlá ložiska na kůži: Často pokrytá hrubými, stříbřitými šupinami (plaky).
Suchá, popraskaná kůže: Může svědit nebo dokonce krvácet.
Svědění, pálení či bolest: V postižených oblastech.
Problémy s nehty: Důlkovatění, ztluštění nebo drolení nehtů (psoriáza nehtů).
Ztuhlé a oteklé klouby: Až u třetiny pacientů se může rozvinout psoriatická artritida.

Nejčastěji se ložiska objevují na loktech, kolenou, ve vlasové části hlavy a na spodní části zad.

Co zhoršuje projevy lupenky? (Pozor na spouštěče)

I když lupenku dostanete pod kontrolu, může dojít k jejímu opětovnému vzplanutí. Mezi nejčastější spouštěče patří:

Stres: Emoční vypětí je jedním z nejsilnějších spouštěčů.
Infekce: Zejména streptokokové infekce (např. angína) mohou vyvolat kapkovitou formu lupenky.
Poranění kůže: Rány, spáleniny od slunce nebo i tetování mohou vést ke vzniku nových ložisek (tzv. Koebnerův fenomén).
Léky: Některé léky na vysoký krevní tlak, antimalarika nebo lithium mohou zhoršit stav kůže.
Životospráva: Nadměrná konzumace alkoholu, kouření a obezita prokazatelně zhoršují průběh nemoci.

Jak se lupenka léčí?

Léčba lupenky by měla vždy probíhat pod dohledem dermatologa. Zvolená metoda závisí na závažnosti onemocnění a na tom, jak pacient na léčbu reaguje.

Lokální léčba: Krémy, masti a gely obsahující kortikosteroidy, deriváty vitamínu D, retinoidy nebo kyselinu salicylovou. Jsou první volbou u mírných forem lupenky.
Fototerapie (léčba světlem): Kontrolované vystavování kůže ultrafialovému (UV) záření, které zpomaluje růst kožních buněk.
Systémová léčba: Podává se ve formě tablet nebo injekcí a působí na celý organismus. Využívá se u středně těžkých až těžkých forem lupenky.
Biologická léčba: Nejmodernější a vysoce cílená terapie, která zasahuje přímo do imunitního systému a blokuje zánětlivé procesy. Je velmi účinná, ale je vyhrazena pro pacienty s těžkou lupenkou, kterým nezabrala jiná systémová léčba.

Životní styl a přírodní podpora

Pokud vás trápí lupenka, můžete svému tělu pomoci i úpravou životního stylu a přírodními metodami:

Pravidelná hydratace kůže: Používejte kvalitní promašťovací krémy a emoliencia, obzvláště po koupeli.
Mořská sůl a sůl z Mrtvého moře: Koupele s těmito solemi prokazatelně zmírňují zánět a odstraňují šupiny.
Strava: Zkuste omezit zpracované potraviny, rafinovaný cukr a červené maso. Naopak zařaďte omega-3 mastné kyseliny (ryby, ořechy), čerstvou zeleninu a ovoce.
Bylinky: Aloe vera, ovesné koupele nebo konopné masti mohou přinést úlevu od svědění.
Zvládání stresu: Jóga, meditace, pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu nebo terapie vám mohou pomoci udržet stres na uzdě.

Závěr: S lupenkou se dá žít naplno

Otázka "trápí vás lupenka?" neznamená konec aktivního a plnohodnotného života. Ačkoliv je tato diagnóza náročná a vyžaduje každodenní péči o pokožku, díky spolupráci s odborníky a správné kombinaci léčby a zdravé životosprávy můžete dosáhnout dlouhodobé remise, tedy období bez příznaků. Nebojte se o svém onemocnění mluvit, vyhledejte podporu rodiny či pacientských organizací a pamatujte, že na to nejste sami.