Zúžení cév a lupenka: Jaké je mezi nimi spojení a jak chránit své srdce
Mnoho lidí považuje lupenku (psoriázu) pouze za kosmetický či dermatologický problém spojený s nepříjemnými ložisky na kůži. Avšak moderní medicína již dávno potvrdila, že lupenka je komplexní zánětlivé autoimunitní onemocnění, které postihuje celé tělo. Jedním z nejzávažnějších, a často skrytých, dopadů tohoto onemocnění je zúžení cév (ateroskleróza) a s ním spojená zvýšená rizika pro srdce. Jak přesně souvisí zúžení cév a lupenka a co můžete udělat pro své zdraví?
Proč lupenka ohrožuje naše cévy?
Základním jmenovatelem obou těchto problémů je chronický zánět. Při lupence imunitní systém nadměrně reaguje a produkuje zánětlivé buňky, které se primárně projevují na kůži (a někdy na kloubech v podobě psoriatické artritidy). Tento zánět však nezůstává pouze na povrchu. Cirkuluje v krevním řečišti a poškozuje vnitřní výstelku cév (endotel).
Když je stěna cév takto neustále drážděna zánětem, usnadňuje to ukládání tukových látek, zejména cholesterolu. Tyto usazeniny postupně tvrdnou, tvoří takzvané pláty (plaky) a vedou k onemocnění známému jako ateroskleróza – tedy zúžení a kornatění cév.
Zúžení cév a lupenka: Hlavní rizika
Výzkumy jednoznačně ukazují, že pacienti se středně těžkou až těžkou lupenkou mají výrazně vyšší riziko kardiovaskulárních onemocnění ve srovnání se zdravou populací. Pokud dojde k postupnému zúžení cév, může to vést k fatálním následkům:
- Ischemická choroba srdeční: Srdeční sval nemá dostatek kyslíku.
- Infarkt myokardu: Vzniká, pokud se céva zásobující srdce zcela ucpe. U těžkých psoriatiků je riziko infarktu výrazně vyšší, a to i v mladším věku.
- Cévní mozková příhoda (mrtvice): Nastává při ucpání nebo prasknutí zúžené cévy v mozku.
Zúžení cév u pacientů s lupenkou navíc často probíhá rychleji a intenzivněji než u lidí bez tohoto zánětlivého onemocnění.
Jaké další faktory situaci zhoršují?
Kromě samotného zánětu mají lidé trpící lupenkou vyšší sklony k takzvanému metabolickému syndromu, který zužování cév ještě více urychluje. Patří sem:
- Vysoký krevní tlak (hypertenze)
- Zvýšená hladina cholesterolu a triglyceridů
- Obezita (tuková tkáň sama o sobě produkuje další prozánětlivé látky)
- Cukrovka 2. typu (diabetes)
Kombinace těchto faktorů spolu s probíhajícím kožním zánětem vytváří pro cévy velmi nebezpečné prostředí.
Jak poznat, že trpíte zúžením cév?
Zúžení cév je často zrádné, protože v počátečních fázích nemá žádné zjevné příznaky. Ateroskleróza se vyvíjí tiše a dlouhé roky. Příznaky se objevují až tehdy, kdy je céva zúžena natolik, že nedokáže propustit dostatek krve k orgánům. Mezi varovné signály patří:
- Bolest na hrudi (angina pectoris) zejména při námaze.
- Zkrácený dech a zadýchávání se.
- Extrémní únava.
- Bolest nohou při chůzi, která v klidu ustoupí (tzv. ischemická choroba dolních končetin).
Pokud máte lupenku a pociťujete jakýkoliv z těchto příznaků, neodkladně vyhledejte lékaře.
Jak chránit své cévy, když máte lupenku? Prevence je klíč
Dobrou zprávou je, že zúžení cév lze předcházet a rizika spojená s lupenkou lze aktivně snižovat. Zde jsou základní kroky, jak na to:
1. Důsledná léčba lupenky
Základem ochrany srdce je dostat pod kontrolu zánět. Pokud je vaše lupenka adekvátně léčena (například systémovou nebo biologickou léčbou), hladina zánětu v těle klesá. Zlepšení stavu kůže se tak rovná i ochraně vašich cév.
2. Pravidelné preventivní prohlídky
Jako pacient s lupenkou byste měli pravidelně (ideálně 1x ročně) podstupovat měření krevního tlaku, hladiny cukru a cholesterolu v krvi. Pokud lékař objeví odchylky, včasná léčba může zabránit rychlému zužování cév.
3. Zdravý životní styl a strava
Vynechte průmyslově zpracované potraviny, omezte příjem nasycených tuků a cukru. Soustřeďte se na protizánětlivou stravu bohatou na omega-3 mastné kyseliny (ryby, ořechy, lněné semínko), zeleninu a vlákninu.
4. Aktivní pohyb a udržení váhy
Pravidelná fyzická aktivita posiluje srdce, pomáhá udržet optimální hmotnost a přirozeně snižuje vnitřní zánět.
5. Zákaz kouření
Kouření dramaticky poškozuje cévní stěny a zároveň je jedním z nejsilnějších spouštěčů lupenky. Spojení kouření, lupenky a zúžení cév je tou nejnebezpečnější možnou kombinací.
Závěrem
Spojení mezi pojmy zúžení cév a lupenka by neměl žádný pacient podceňovat. Psoriáza se dotýká celého těla a vaše srdce potřebuje stejnou péči jako vaše kůže. Správnou léčbou, úpravou životního stylu a pravidelnými prohlídkami u lékaře si můžete udržet cévy zdravé a žít kvalitní život bez omezení.