Diskuze - poradna

Děkuji za radu zkusíme to je to těžké ještě když má 70 let tak se tito lidé těžko přesvědčují pro doktory jsou už na odpis proč by měli takové léčit aspoň tak mi to příjde.Tonoucí se stébla chytá tak hezké léto přeji Renda

Dobrý den, rád bych vám popsal „návod“ jak se alespoň trochu zbavit té sv*ně lupénky. (Budu popisovat pár bodů, které mi mohli. Vše jsem dodržoval najednou takže nevím co přesně na ní mělo největší vliv). Tímto způsobem jsem se jí alespoň na chvíli zbavil – pro mě neuvěřitelné… tady je můj krátký příběh. Lupénkou trpím cca od 10 let (nyní mi je 24), začalo to v malé míře a nějak jsem to extra neřešil. Rozšiřovat se mi začala na střední škole, kdy jsem začal každý víkend navštěvovat zakouřené diskotéky a popíjel alkohol nabral jsem cca 15kg, a to bylo zapříčiněno hlavně nezdravým jídelníčkem, který měl na lupénku také špatný vliv. Ke konci střední školy byla moje lupénka nejvíce ‚rozkvetlá‘. Měl jsem jí na loktech, kolenech a ve vlasech, jednu dobu se mi objevila i pod okem. Byl jsem z toho psychicky vyčerpaný, ale to tu nemusím popisovat, každý z vás to zná! Když jsem nastoupil do zaměstnání, pracovní lékař mi řekl že mam nadváhu (171cm – 83kg). Nějak jsem si to v hlavně přebral a začal se zdravě stravovat (pokud by jste měli zájem popíšu co jíst a co ne), snažil jsem se sportovat. Váha šla za rok o 10kg dolů a to hlavně v pase (měl jsem kalhoty velikosti 37 – po roce 32). Tím se začala zlepšovat i lupénka! Mazal jsem jí každý den buď lékařskou vazelínou nebo nějakými mastmi z kožního (kortikoidy). Rok na to ale lupénka vypadala stejně..žádný posun. Od té co jsem začal pracovat, šetřil jsem na dovolenou u mrtvého moře, které prý na 100% pomáhá. Bohužel tato dovolena by vyšla něco přes 50tis, což je prostě moc! Další léto (2013) jsem vzal ušetřené peníze a přes léto jsem byl na dvou dovolených (dohromady 22 dní u moře) v Řecku. A musím říci, že pomůže asi jakékoli moře. Lupénka se mi tím opět trochu zlepšila a nakoplo mě to šetřit dál. Další rok jsem byl opět na dvou dovolených (bohužel je to finančně náročné, ale se jí chce člověk opravdu zbavit musí něco obětovat) Chorvatsko a Italie.. I tam se mi to o dost zlepšilo, ložiska jsem měl už jen v menší míře na loktech a ve vlasech. Bohužel přišla zima 2014 a prudké zhoršení! Lupénka se mi objevila i na stehnech a zádech kde jsem jí nikdy neměl, opět větší ložiska na loktech a ve vlasech i pod okem se mi objevila (dávám tomu za vinu přechozené angíně, stresu v práci a navštěvování zakouřených klubů a pití alkoholu – začal jsem s DJingem). V lednu 2015 jsem se rozhodl, že udělám cokoli bude třeba, abych se této nemoci zbavil! Nyní je konec července a já mam minimalní ložiska pouze ve vlasech. Zde jsou body, které je třeba dodržovat aby jste se jí trošku zbavili! 1. ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL - První a podle mě nejdůležitější bod – Hlavně nekouřit, nepít alkohol a nebrat drogy, zdravě a pestře se stravovat (převažuje zelenina a ovoce!), nejíst RAFINOVANÝ CUKR (jeden z TOP důvodů proč máme lupénku - a přitom ho vůbec nepotřebujeme!) a sportovat! Pít hodně vody! Osobně vypiji alespoň jednu Magnesii denně, kvůli vysokému obsahu minerálů (3 litry, v létě klidně 5litrů za den) – NA DOTAZ POPISU JIDELNICE CO JIST A CO NEJIST. 2. FOTOTERAPIE – Nebojte se požádat o fototerapii vašeho kožního lékaře – jedná se o tzv. sluníčko. Funguje to na principu solária – lupénka mizí jak u moře! (Nedoporučuji klasické solárium kvůli vedlejším účinkům) A budete opálení i v zimě – malá útěcha za to trápení 3. NAVŠTĚVUJTE KOŽNÍHO LÉKAŘE – I když mi mastě od kožních doktorů moc nepomohli, může se kdykoli stát, že vám nějaká nová mast pomůže! A na paragraf se alespoň ulejete z práce – další malá útěcha za to trápení. 4. NEPOUŽÍVEJTE KLASICKÉ MYCÍ PROSTŘEDKY – Nepoužívat klasické sprchové gely a šampony je také důležitý bod! Vysuší vás a obsahují silikony a další ropné produkty, které našemu zdravý jen ubližují! V drogerii Teta mají BIO sprcháče a šampony za cca 80kč! Nebo v každé lékárně už za víc peněz, ale vyplatí se investovat. Na internetu je spousta návodů na domácí mýdla a šampony, které nám také neublíží! 5. MAZAT MAZAT A MAZAT – Ložiska musí být stálé promazaná! Opět nepoužívat obyč kosmetiku, ale nějakou BIO bez zbytečné chemie. Ja mám mast od značky BIODERMA. 6. NA LUPÉNKU SE MUSÍ ZEVNITŘ – Ano, v práci mi říkají doktor prášek, ale bez toho by to nešlo! Nejdůležitější tablety co beru jsou FYROSAN JÁTRA FORTE z www.jukl.cz! (Několikrát jsem četl, že lupénka je onemocnění jater, toto vám játra opravdu nakopne!) Další doplňky stravy které beru jsou: ZINEK, HLÍVA USTŘIČNÁ, BETACAROTEN, VITAMÍN C, B-COMPLEX. Dále doporučuji kapky OSTROPESTŘEC MARIÁNSKÝ z www.nadeje-byliny.eu, který vám také nakopne játra! 7. 100% BAVLNA JE NEJLEPŠÍ – Lehké prodyšné oblečení aby naše pokožka mohl dýchat. 8. JEDNOU ROČNĚ K MOŘI – Zkuste alespoň jednou za rok vyrazit na týden k moři. Když už tam budete nekoupejte se v chorované vodě bazénů, ale co nejvíce času ležte v moři! Pokud se k moři nedostanete a budete brázdit ČR tak co nejvíce vystavujte lupénku sluníčku! Ale chraňte jí krémem na opalování alespoň stupněm 6. Kupte si sůl z mrtvého moře a udělejte si moře ve vaně, alespoň 1x týdně! 9. BUĎTE V POHODĚ – Psychika je důležitý faktor! Buďte vyrovnaný a zbytečně se nenervujte. Udělejte si čas sám na sebe. Ikdyž jsem pro někoho „prašivý“ tak pro rodinu rozhodně ne, hledejte podporu u ní! 10. NEPŘECHÁZEJTE NEMOCI – Rozhodně doporučuji všechny virové onemocnění a angíny a podobné nemoci vyležet! Nemusí se nám vyplatit přecházet je! (viz. článek nahoře) To je zatím asi tak vše co bych vám chtěl sdělit. Nebojte se zeptat na cokoli. DOUFAM ZE TO CO NEJVICE LIDEM POMUZE! Omlouvám se za pravopisné chyby!

Rendo, já bych řekla, že je to spíše naopak a doktoři vám právě naslibují hory doly, abyste si to koupil a vyhodil za to těěžké peníze. Ale zrovna ten baobab není příliš drahý, ale hlavně vám pomůže na problémy s pokožkou. Vyzkoušejte a uvidíte, že budete překvapený.

Vzkaz pro YVU - přesně jste popsala moje problémy a dnes už vím, že je to příčina mojí lupénky. Dík.

Tak já se teprve před měsícem dozvěděla, že mám lupénku. Je mi dvacet a do poslední chvíle jsem doufala, že to lupénka nebude. Zkusím změnu životního stylu, moře a případně později nějaké přípravky. Teprve zjišťuju, co nejvíce informací o lupénce a mám strach, že se mi to bude zhoršovat. Teď to nemám moc, tak snad to tak vydrží.